本骚各人：王庆民，北京协和病院中医科主任医师

对女性而言，屈身是最可怕的，它会激勉多种疾病。针对这少许，中医也早有论说，元代名医朱丹溪将其回来为六郁：气郁、血郁、火郁、湿郁、痰郁、食郁。

健康时报图

气郁：心里屈身

六郁里，气郁排在首位。激勉气郁最主要的原因是屈身的情谊。情志受挫，或暴 怒，或悼念，或想念太过，皆会导致气郁。

在中医里，气郁主若是指肝气郁结，可能导致、腹黑病、月事失调、乳腺增生、甲状腺结节等。

刻下不管是西医照旧中医，皆越来越爱重情谊对身体的影响，你到病院看完病，医师在交代防卫事项时，皆会让你鼎新好情谊，情谊好了，病就好得快。

血郁：血流不畅

中医以为“气为血之帅”，气郁必定导致血郁，气堵住了血，可能出现胸胁痛、动作无力、月事不调、痛经等症状。

瘀血会加速朽迈，由内而外全面毁伤女性的身体。血流不畅，无益物资缓缓淤积在脸上，就会变成各式种种的斑。淤积在身体内，则容易患上子宫肌瘤、宫颈 炎、等。

好多女性去好意思容院祛斑，却照旧莫得什么着力，因为瘀血莫得消灭。

火郁：情谊上火

火郁普通的说法叫“上火”。当屈身的情谊太多、太锐利，各式气郁结在悉数，很容易编削为火。

情谊上火会径直导致身体上火，不管是怒火、心火、胃火，照旧肺火等，皆与屈身的情谊关联。

情谊上火，阐扬为躁急、易怒、病笃、挂念和猬缩等。身体上火，阐扬为眼睛红肿、吵嘴胡闹、牙痛、脸上长痘、咽喉痛、口苦泛酸、头昏脑涨、尿黄等。

湿郁：身体水牢

当身体出现气郁后，脾脏之气就会被阻截。脾讲求运化水湿，脾脏之气受阻，

水湿不行通过普通的渠说念输送和遗弃，淤积在身体中，这即是湿郁。

湿郁是身体的水牢，禁其中，会让东说念主嗅觉胸闷、胃胀，头昏昏千里千里，食欲颓唐，满身走痛或枢纽痛，遇寒则发。

一些女性的眼袋很大，亦然因为湿郁水肿，这种情况下，再名贵的眼霜也难有用率。

痰郁：易生怪病

气血郁结导致水湿郁结，而水湿凝华成痰，便会变成痰郁。

中医以为，痰分为两种：一种是有形之痰，也即是咱们咳出来，肉眼可见的痰；一种是无形之痰，也即是淹留在咱们身体里面的痰。

无形之痰会防碍血管和经络等通说念，让东说念主患上各式出东说念主猜测的疾病。

食郁：消化不良

气郁导致脾脏之气不升，胃气不降，这会镌汰消化功能，让食品淤积在身体内，出现消化不良，食欲颓唐等症状。

食郁的原因除了吃了太多或不干净的食品以外，还与屈身的情谊细巧相干。因为肠胃会直采纳情谊的影响。

许多女性一世气，就胃痛胃胀，或拉肚子，即是这个原因。

总之，疾病的变成像连环锁，一环套一环，每个次第纠缠在悉数，互为因果，排在第一位的是不良情谊。如果追根穷源，不良情谊之是以产生，在于咱们所想的不行完结，不景况，不如意。换言之，是主见欠亨导致了屈身，主见变好后，就能作念到不服身，不上火，不生病。

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本文来自：2024-09-06健康时报2112期《女性最怕屈身》

剪辑：刘玫妍 任璇

审稿：鲁洋